ホットヨガ

このサイトはふじみ野にあるホットヨガスタジオをまとめたサイトです。

 

料金がやすいのはどこ? 初心者にもおすすめはどこ?

 

といった方々に、おすすめのホットヨガスタジオを紹介します(^^)/

 

 

【まずはチェック♪】
ふじみ野で初心者におすすめのスタジオはこちら

 

 

 

 

自己紹介

こんにちは、私は駒西に住んでいる30代のゆりなです。
文京学院大学 ふじみ野キャンパスで新潟から引っ越してきて、この街が好きになったので、現在も住んでいます。

 

この街のふじみ野駅は、ふじみ野市ではなく、富士見市にあるというのが、なかなか違和感はあるんですけど、なんでなんですかね?笑

 

最近の趣味は、福岡中央公園で愛犬のチャロと散歩することです。2年前に柴犬を飼って、人生が変わったていうくらい楽しくなりました。
かわいいし、毎日近寄ってきて甘えます。(*^_^*)

 

ただ、現在独身なのでそろそろ結婚したいなと考えています。

 

毎日スッキリ、ホットヨガに夢中です!!

私は冷え性便秘肩こりなど数年前から悩んでいました(T_T)

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そんな時、友人から女性特有の悩みを解消できると言われて、ホットヨガ教室の体験レッスンを軽い気持ちで受けてみました。

 

 

 

その結果、レッスンでたっぷりと汗をかき、精神的にも身体的にもスッキリできたのでホットヨガ教室に通うことにしたんです。

 

 

 

ホットヨガをするようになると、便通が良くなりました。3、4日はスッキリできないことがあたり前だったのですが、毎日スッキリできるようになったんです。自然とポッコリ出ているお腹が引き締まってきました。

 

 

 

代謝が悪くて痩せにくくなっていたのですが、体重が徐々に減ってきてクビレがわかるようになってきたんですよね。ホットヨガなら楽しくダイエットをすることができるなと思いました(*^_^*)

 

 

 

以前、寝る前は手足の冷えが気になり寝つきが悪かったんです。しかしホットヨガをするようになり、代謝が良くなってきたせいか手足が常にぽかぽか温かく、ぐっすりと眠れるようになりました。
肩こりにも効果があるので、これからもホットヨガを続けます!!

 

 

 

ふじみ野のホットヨガおすすめ3選!!

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【LAVA】

 



ホットヨガスタジオLAVAは、全国に400店舗以上あり、日本でもっとも大きなスタジオとなっています。
LAVA上福岡店は女性専用で、体験が1000円でできます。体験当日に入会すると、入会金が0になりますよ!

 

温められたスタジオでヨガをするのはホントに気持ちいいな〜
大量の汗によって体質改善間違いなし! 会員の98%が満足しているじょうたいです。

 

そしてLAVAの一番の特徴は、メニューが20種類以上あるということです。・ヨガベーシック・リンパリラックスヨガ・肩こり改善ヨガ・お腹引き締めヨガ など自分のやりたいコースを選ぶことができ、難易度によっても選べるので、初心者にもとてもおすすめなヨガスタジオとなっています(゚ロ゚)

 

 

≫LAVAの公式サイトはこちら

 

LAVAを体験してみて

ホットヨガスタジオLAVAの1000円1回お試しに行ってきました。ホットヨガというのは、ちょっと新しい感じがして綺麗になれそうな予感が。スタジオの温度を上げて汗をかきながらヨガのポーズをとるというものです。

 

静かな音楽の中、寡黙な感じでヨガのポーズを取るのは集中力も増しますし、スタジオの温度を上げることで代謝がよくなるような気がします。代謝をよくして汗を排出するというのが、調子が良くなる秘訣だと思います。新しいポーズを交えながら1時間のお試しレッスンはあっという間でした(^^)

 

LAVAはベーシックなヨガのほか、音楽をかけながら、ジャングルの中でヨガをしている気分を味わえるようなプログラムなど変わったものも多く、あまり飽きることがないので、ヨガ初心者の方が気楽に始めるのには、おすすめだと思います!!

 

場所は?

埼玉県ふじみ野市上福岡1丁目10-6 原田ビル2F
0570-004-515
受付時間 平日 9:00〜21:00/土日祝 9:00〜18:00

 

 

 

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【ロイブ】

 

ホットヨガ loIve(ロイブ)

こちらはショッピングセンターソヨカにあるホットヨガスタジオ、ロイブです。こちらも全国展開しているヨガスタジオになります。

 

ロイブは、カラダが芯から温まる電気サウナストーブを導入しており、臭いもなく、ラクに呼吸をしながら驚くほどの汗をかけます。

 

女性専用で、体験は500円でできます。必要なものはすべてそろっているので、手ぶらで大丈夫です!! ただ汗をかくので、替えの下着は持って行った方がいいです。

 

ヨガのメニューも豊富で迷っちゃいますよ〜 「20種類以上」

 

 

≫ロイブの公式サイトはこちら

髪 口コミ
私は2年ほど、ホットヨガのロイブに通っていました。ロイブは、ヨガインストラクターをしている友人に言わせると、「ストレッチでしかない」らしいのですが、普段あまり運動もせず、運動が得意でもない私からすると、ちょうど良い感じでした。

 

特に、仕事帰りに行くと、汗をたくさんかくし、凝り固まった体が伸びるような感じがして、とても気持ち良かったです。汗をたくさんかくので、肌はきれいになった気がしました。

 

場所は?

埼玉県ふじみ野市うれし野2丁目10-87 ショッピングセンターソヨカふじみ野内 2F
0570-666-969
営業時間(平日) 9:30〜22:00
    (土・日・祝) 9:30〜19:30

 

 

 

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【美makeふじみ野】

 

 

ふじみ野駅の近くにあるホットヨガスタジオです。
遠赤外線床暖房を利用しており、室温36〜39℃・湿度55〜65%の空間をつくりだしています。

 

値段は他のスタジオよりも高いですが、温浴施設が豊富にあります!
当スタジオは温浴・冷浴・ドライサウナ・スチームサウナを完備しており、ヨガ後のリラックスをたいへん満足することができます。

 

 

場所は?

埼玉県富士見市ふじみ野西1丁目19-1
049-256-8955
営業時間
月・水〜金:10:00〜23:00
土    :10:00〜21:30
日・祝  :10:00〜19:30
休館日
毎週火曜日 ※祝日は営業

 

 

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ホットヨガ体験談

【ホットヨガで汗がかける身体に!】
ホットヨガが気になり始めたのは、ちょうどダイエットを志し始めた頃でした。運動音痴な私はジム通いや福岡新田のふじみ野市運動公園のジョギングなどは続かないと思ったので、緩やかな動きで行えるヨガに注目していたのです。

 

ヨガなら女性がたくさん通っているイメージがあるし、ウェアも可愛いのでテンションを上げて取り組むことができると思ったのです。

 

そんな思いでヨガ教室を探していると、『ホットヨガ』という気になるワードを発見しました。どうやら温めた部屋の中でヨガを行うことらしいのですが、体がしっかりと温まって汗をたくさんかけるという口コミが多く目につきました。

 

ダイエットのためには代謝を良くしたいと思っていた私ですが、何せ今まで運動と縁がなかったのでまともに汗をかくことも出来ない体だったのです。少しでも代謝を良くしたいという思いで、私はホットヨガに取り組み始めることを決意しました。

 

初めて教室に見学に行った時には、正直驚きました。レッスン室の中は非常に蒸し暑く、こんな中でよく長時間過ごせるなど感じるほどの空気感でした。しかし実際にそこでヨガに取り組むうち、その蒸し暑さが快感になってきたのです。

 

そこでしっかりと汗を流せる代謝を手に入れて、今ではダイエットにも効果が出てきていると実感します。汗がかける健康的な体を手に入れることができたことが、何よりのメリットでした。

 

【インナーマッスルを鍛えてすっきり!】
20代後半になるにつれ、運動不足からか筋肉の衰えを感じていました。また、以前からお腹の贅肉は気になっていましたが、腰回りや背中等、以前は気にならなかった部分がたるんできました。

 

友人からホットヨガは気持ち的にも癒されるし、引き締め効果が抜群だと勧められたため、うれし野にあるホットヨガに通い始めました。実際通ってみると、大量に汗をかけるのに、運動をしていてきつい、辛いなどと感じることが全くありませんでした。

 

レッスン中は嫌でも鏡に映る自分を見なければならず、最初は恥ずかしかったですが、少しずつ自分の身体の変化が目に見えるようになり、自分を見つめなおす良い時間だと感じるようになりました。

 

インストラクターの方も女性らしいしなやかな体型な方が多く、自然と自分もこうなりたいというモチベーションにつながっていました。ホットヨガは、身体もやわらかくなりますし、リンパの流れが良くなりレッスン後は顔回り等もすっきりします。

 

インナーマッスルがつき、気になっていたたるみも解消できました。初心者でも挑戦しやすいので、とてもおすすめです。

 

 

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